POSTURE

猫背 / 反り腰

姿勢不良 / 骨盤の歪み

姿勢不良 / 骨盤の歪み

CATEGORY

慢性疾患・整形外科疾患

APPROACH

理学療法ベース

DURATION

初回 約60〜90分

RATING

5.0 (19)

INTRODUCTION

こんなお悩みは ありませんか

広島市南区宇品で姿勢不良や骨盤の歪みにお悩みの方へ。

  • 01

    姿勢が悪いと
    言われる

  • 02

    骨盤の歪みが
    気になる

  • 03

    猫背や反り腰を
    改善したい

当院には、「姿勢を改善したいけど何をすればいいか分からない」という方が多く来院されています。

COMMON CONCERNS

よくある悩み

  • 01 猫背・巻き肩の姿勢イメージ

    猫背・巻き肩

    前傾姿勢

  • 02 反り腰の姿勢イメージ

    反り腰

    腰椎の前弯増強

  • 03 骨盤の左右差・歪みイメージ

    骨盤の歪み

    傾き・捻れ

  • 04 姿勢の悪さによる体調不良イメージ

    姿勢の悪さによる不調

    肩こり・腰痛

  • 05 鏡で姿勢を気にする様子

    写真・鏡で気になる

    見た目への影響

見た目だけでなく 「不調の原因」にもなります。

ROOT CAUSE

姿勢不良・骨盤の歪みの
本当の原因

姿勢や骨盤の歪みは、単純に「骨がズレている」わけではありません。 多くの場合、以下の3つの要因が重なって起きています。

  1. 01

    MUSCLE BALANCE

    筋肉のバランスの崩れ

    使いすぎている筋肉と使えていない筋肉のアンバランスが、姿勢を一方向へ引っ張り続けます。

    表層筋と深層筋のアンバランスの医学イラスト

  2. 02

    MOBILITY

    関節の可動域の低下

    肩甲骨や股関節の動きが制限されると、本来の可動範囲をカバーするため別の部位で姿勢を崩しがちになります。

    関節可動域低下の医学イラスト

  3. 03

    CORE STABILITY

    体幹の安定性不足

    体幹インナーマッスルが弱いと姿勢を保てず、骨盤・背骨のバランスが崩れて歪みが定着します。

    体幹インナーマッスル低下の医学イラスト

結果として姿勢が崩れ、骨盤のバランスが乱れます。

×

COMMON MISCONCEPTIONS

よくある誤解

一時的に整えても、身体の使い方が変わらないと元に戻ります。

  • MYTH 01

    骨盤は簡単にズレる

    骨盤自体はそう簡単に動かず、周囲の筋・関節バランスが「歪み」を生んでいます。

  • MYTH 02

    矯正すればすぐ戻る

    使い方が変わらない限り、矯正直後はよくても再び元のクセに戻ります。

  • MYTH 03

    姿勢は意識すれば良くなる

    意識し続けるのは現実的に難しく、無意識でも保てる土台づくりが必要です。

「整えるだけ」では戻ります。維持できる身体づくりが鍵です。

OUR APPROACH

当院の姿勢改善

よねき整骨院では、「整えて終わり」ではありません。 姿勢を「維持できる身体」をつくります。

01

METHOD / MYOFASCIAL

筋肉・筋膜の調整

硬くなった筋肉・筋膜を緩め、姿勢を引っ張り続ける筋アンバランスをまずは整えます。

姿勢調整のための筋膜施術

02

METHOD / ALIGNMENT

骨格・姿勢のバランス調整

骨盤・背骨のアライメントを整え、立位・座位の土台を本来の位置に戻します。

全身姿勢のバランス調整施術

03

METHOD / EXERCISE

運動療法(正しい動きの習得)

体幹を再教育するエクササイズで「姿勢を保てる身体」をつくり、無意識でも維持できる状態を目指します。

姿勢改善エクササイズ指導

WHAT MAKES US DIFFERENT

矯正だけで終わらない、
維持できる身体 をつくる

GENERAL

一般的な骨盤矯正

  • 矯正して終わり
  • 動作の改善まで関与しない
  • 再発予防の指導なし
OUR APPROACH

YONEKI

当院

  • 原因を分析(理学療法ベース)

    筋・関節・動作までトータルで評価。

  • 姿勢+動作まで改善

    使い方そのものを変えていきます。

  • 再発しない身体づくり

    維持できるセルフケアまで指導。

ここが最大の違いです

EXPECTED IMPROVEMENT

改善が期待できる症状

  • 01 猫背・巻き肩
  • 02 反り腰
  • 03 骨盤の歪み
  • 04 姿勢不良による肩こり・腰痛
  • 05 身体のバランスの崩れ

YOUR FIRST VISIT / FLOW

施術の流れ

  1. 施術の流れ STEP 01
    01 STEP 01

    カウンセリング

    症状・生活習慣を丁寧にお伺いします。

  2. 施術の流れ STEP 02
    02 STEP 02

    姿勢・動作の評価

    動作・姿勢分析で原因を見極めます。

  3. 施術の流れ STEP 03
    03 STEP 03

    施術(調整+運動療法)

    原因に対し丁寧にアプローチします。

  4. 施術の流れ STEP 04
    04 STEP 04

    セルフケア指導

    自宅で続けられるケアをお伝えします。

WHY CHOSEN

当院が選ばれる
4つの理由

当院は「身体を本気で変えたい方」のための施術院です。 理学療法・スポーツ医学に基づく専門的なアプローチで、再発までを見据えて伴走します。

  • 01

    EXPERTISE

    理学療法・
    スポーツ医学ベース

  • 02

    ROOT CAUSE

    原因から
    改善する施術

  • 03

    PREVENTION

    運動療法まで
    対応

  • 04

    RESERVATION

    完全予約制で
    丁寧な対応

RECOMMENDED FOR

このような方に
おすすめです

※リラクゼーション目的の方はご遠慮ください。

  • 01

    姿勢を根本から改善したい方

  • 02

    骨盤矯正を受けても戻ってしまう方

  • 03

    見た目と不調の両方を改善したい方

  • 04

    正しい身体の使い方を身につけたい方

POS

CONTACT

まずは、
お気軽にご相談ください

「もう繰り返したくない」「しっかり改善したい」とお考えの方は、 お気軽にお問い合わせください。LINEでのご相談・ご予約が便利です。

RECOMMENDED LINEで予約・相談する 9:00〜20:00 082-236-6195

RATING

★ 5.0 (19)

EXPERIENCE

臨床 20年

PARKING

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